Ventajas principales
- Partículas completas y uniformes.
- Sin lavar, sin cocinar, listo para remojar y comer.
- Súper expansión, saciedad-duradera
- Alto contenido de fibra, alto contenido de Omega-3, rico en minerales.
- Sin aditivos, sin pigmentos y sin-OGM
Beneficios para la salud
- Regulación intestinal
Fibra alta soluble e insoluble, promueve la motilidad intestinal, alivia el estreñimiento y equilibra la flora intestinal.
- Control de peso y calorías
Bajo en calorías y IG bajo, es fácil producir una fuerte saciedad, reducir la ingesta de alimentos y ayudar a mantenerse en forma.
- Cuidado del corazón y el cerebro
Rico en omega-3 de origen vegetal-, ayuda a proteger los vasos sanguíneos, reduce la inflamación y favorece la salud del cerebro.
- Estabilización del azúcar en sangre
El alto contenido de fibra ralentiza la absorción de carbohidratos y estabiliza eficazmente el azúcar en sangre después de-las comidas.
- Suplemento nutricional
Contiene proteínas vegetales, calcio, hierro y magnesio, mejora la nutrición diaria y la inmunidad.
Maneras de comer
✅Remojar con agua tibia
Revuelva con agua tibia, espere de 3 a 5 minutos hasta que se expanda y esté listo para comer.
✅ Mezclar con el desayuno
Mézclalo con yogur, leche, leche de soja, avena o gachas para obtener una nutrición y un sabor más ricos.
✅ Bebidas y batidos caseros
Licúa con frutas, miel o limón para preparar bebidas de chía, agua con gas y batidos.
✅ Tazón de ensalada y yogur
Espolvoree sobre ensalada de frutas, tazones de cereales, tazones de pudín y yogur para obtener una mejor textura.
✅ Hornear y cocinar
Agréguelo al pan, las galletas, las barras energéticas y el arroz como sustituto saludable de la harina.
Método de almacenamiento
- Almacenar en un lugar fresco, seco y ventilado, mantener sellado lejos de la luz solar directa y la humedad.
- Refrigere después de abrir para evitar la oxidación y el apelmazamiento.
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